Tips utk mereka yg ingin kurus.

"MAKAN SEBELUM LAPAR, BERHENTI SEBELUM KENYANG..."

Mudah kan??

Bile dah pass yg ni...baru la proceed dgn bende2 yg lain...

Contohnyer :

1) Elak minuman bergas

2) Mknn manis & tinggi kolestrol

3) Fast food

4) Minuman berais

dan lain2...

Ckp psal minuman berais...sy ader dpt email mengenainya...

"Minum minuman berAIS selepas mkn akan membekukan mknn berminyak yg baru kita mkn & m'perlahankan proses p'hadaman...Lemak2 ini akn berkumpul di dalam usus2 & seterusnya akan menyempitkan banyak saluran dan lama kelamaan ia akan menyebabkan kita m'jadi semakin gemuk dan menuju ke arah mendapat pelbagai PENYAKIT..."

Takut kan??

Part yg sgt terjejas dgn tabiat suka minuman berAIS ialah PERUT = BUNCIT ..hihi :) 

OK2...Lunch hour dah nak habis ni.

 

Selamat Jumpe Lagi.

 

 

BYE.

 

 

# Betul ke org kata bile dh kawin bentuk badan akan berubah??hmm, xcayer la... ;)